(no subject)

[stah]

Ложиться спать в 10 вечера мне противопоказано. Ибо в 530 утра я уже на ногах, но заняться определённо нечем. И что меня вчера так срубило...

Comments

Нормальное досыпание :-)

[ctax.livejournal.com]

Или просыпание. Я будильник тоже ставлю на полчаса раньше, чтоб в ванне поваляться, если сил на вертикаль нет, или под душем постоять, если они есть...

Re: Нормальное досыпание :-)

[tobeornot.livejournal.com]

А я вот не могу себя заставить вставать раньше.. Знаю, что помогает, что 15 минут спокойной йоги разбудят и тело и сознание.. но заставить себя проснуться раньше не могу.. Вообще каждое утро - мука просто

[ctax.livejournal.com]

Сдвинь не пол-часа назад. Скорее всего, ты просто не в ту фазу сна попадаешь в момент просыпания.

[tobeornot.livejournal.com]

Да я и так в 5 - 5:30 встаю, куда уже сдвигать. Скорее спать ложится надо раньше, но в 10 засыпать для меня совы слишком сложно. Самое волшебное время - это ночь. И думается и работается и общается, да просто живется совсем по-другому.